HUAWEI WATCH FIT 4 評測｜輕巧大螢幕，運動健康全面進化
HUAWEI WATCH FIT系列一直以來都以「輕巧外型＋大螢幕＋長續航」深受喜愛，特別是針對喜歡運動又不想配戴過於厚重手錶的使用者。這系列2025年進化到第四代，HUAWEI WATCH FIT 4除了延續先前的輕盈設計之外，在螢幕亮度、健康監測、衛星定位與智慧功能等方面都有明顯升級，幾乎接近高階WATCH GT系列的表現，又保留日常舒適與平價定位。WATCH FIT 4售價5,990元，支援玄機感知系統，高爾夫球場模式、40米自由潛水模式的WATCH FIT 4 Pro則是9,990元。
外觀設計：更大更輕盈，方形螢幕新美學
WATCH FIT 4延續了FIT系列一貫的時尚設計，帶來了更精緻的質感。錶身輕巧，僅重27g、厚度為9.5mm，佩戴起來非常舒適，即使長時間配戴也不會感到負擔。錶殼採用鋁合金材質，這次開箱的幻影銀是編織錶帶，採用防潑水的尼龍材質，輕盈透氣且可無段式調整，佩戴相當舒適。另外還有悅動白、韻律黑、風信紫是氟橡膠錶帶。WATCH FIT 4還配備了一個可旋轉錶冠和一個功能按鈕，提升了操作的便利性。
WATCH FIT 4採用1.82吋AMOLED大螢幕，解析度提升至480 x 408，畫素密度達到347ppi，與前一代相同。邊框設計也更窄達到80%，帶來更接近滿版的觀感。機身重量僅約27g（不含錶帶），厚度控制得宜，即使是女性或手腕細的人配戴一整天也不會有壓迫感。
螢幕體驗：陽光下依然清晰，支援AOD顯示
在陽光直射下實測，高達2,000nit螢幕亮度仍能保持可讀性，這是AMOLED螢幕加上高亮度調校帶來的優勢。滑動操作流暢，觸控反應靈敏，在運動中快速查看心率或步數也不會卡頓。
WATCH FIT 4支援Always-On Display（AOD）恆亮顯示功能，能讓使用者不需抬手就可快速確認時間與健康資訊，不過需注意AOD功能會略微影響續航力，建議搭配情境需求開關使用。
健康與睡眠監測：華為招牌Tru系列全面搭載
華為以TruSeen、TruSleep與TruRelax等健康演算法深受好評，WATCH FIT 4支援24小時監測心率、血氧與壓力數值。值得一提的是，支援心率異常提醒與睡眠呼吸品質分析，能夠更進一步掌握使用者的夜間健康狀態。實測幾天下來，睡眠追蹤結果與實際作息相符，並提供淺眠、深眠、快速動眼期（REM）比例。對經常因為壓力或失眠困擾的使用者來說，是相當實用的數據依據。
WATCH FIT 4可分析睡眠、呼吸、心率的狀態，最棒的是支援坐姿睡眠，其他品牌可偵測坐姿睡眠極少。
運動功能：超過100 種模式＋雙頻 GPS 精準追蹤
WATCH FIT 4內建超過100種運動模式，從常見的室內外跑步、騎腳踏車、游泳，到瑜伽、登山、划船機應有盡有。運動演算法可提供運動後恢復時間建議、最大攝氧量（VO2max）評估與訓練負荷分析，對長期訓練者非常有價值。內建GPS追蹤，能精準記錄戶外活動的路線、距離和配速，對於喜歡戶外運動的使用者來說非常實用。華為的「向日葵定位系統」進一步提升了GPS定位的精準度，無論是在城市街道還是野外，都能提供穩定且精確的定位數據。
另外，Fit 4搭載了雙頻GNSS衛星定位模組，這在同級價位非常少見。不但可以精準記錄戶外路線，還支援離線地圖顯示與軌跡回放，對常進行越野跑步、露營探險的人來說是超級加分功能。
WATCH FIT 4使用「戶外騎乘」模式時，可完整紀錄運動軌跡、速度、心率、消耗熱量、爬升與下降速度。
WATCH FIT 4使用「爬樓梯」模式時，因為內建氣壓計，室內也能記錄爬升的高度。
續航力：日常使用一週，支援無線充電更方便
續航力方面，WATCH FIT 4內建400mAh電池，官方宣稱標準使用可達7天、輕度使用可達10天，實測配戴一週開啟心率偵測、GPS使用約3次、偶爾播放音樂與顯示訊息，結束時還有15%電力，表現符合預期。
充電方面，WATCH FIT 4支援第二代華為無線超級充電技術，充電10分鐘即可提供一整天的使用電量，充滿電大約需要75分鐘。這對於忙碌的使用者來說非常方便，可以在短時間內補充電量。
智慧功能：日常通知齊全，可通話回覆簡訊
雖然Fit系列並非主打高階智慧手錶，但在基本通知方面表現不俗。支援來電接聽與藍牙通話、訊息通知同步、快速回覆（包含內建回覆選項與虛擬鍵盤），並內建日曆、天氣、鬧鐘、手電筒等實用工具，不過無法在LINE、WhatsApp等第三方訊息回覆。
史塔夫老實說：價格平實但誠意滿滿，適合運動與日常輕智慧用戶
WATCH FIT 4是一款定位清楚、功能全面的中階智慧健康手錶，提供日常健康監測、運動輔助與續航可靠性，適合「想戴智慧手錶但不想太複雜」的使用者。
✅ 優點整理：
1. 清晰明亮的1.82吋方形AMOLED大螢幕。
2. 超輕盈設計，全天配戴無負擔。
3. 向日葵定位系統與離線地圖，提升定位及配速精準度。
4.支援藍牙通話。
❌ 缺點提醒：
1. iOS使用者僅能接收通知，無法回覆。
2. 雖支援內建音樂儲存與藍牙播放，但無法直接串流如Apple Music。
3. HarmonyOS生態仍封閉，第三方App支援度偏弱。
