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Apple Watch SE 3：健康、安全、智慧功能一次到位，支援「永遠顯示」螢幕

Pan Miao , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Apple 推出新一代 Apple Watch SE，以超值價格提供出色的健康、健身、連線與安全功能，並且搭載 S10 晶片的強大效能。Apple Watch SE 3 提供比前一代更進階的健康功能，包括睡眠分數、排卵期回溯推估，以及手腕溫度感測，讓「生命徵象」app 擁有更完整的資料。

同時也具備豐富的健身功能，讓使用者每天更有動力。S10 晶片驅動「永遠顯示」螢幕、雙指互點兩下與手腕翻轉手勢、裝置端的 Siri，以及快速充電。watchOS 26 帶來 Liquid Glass 全新外觀、由 Apple Intelligence 驅動的 Workout Buddy 功能、新錶面等多項更新。

Apple Watch SE 3 即日起開放預訂，9 月 19 日 (星期五) 開始供貨。

Apple Watch 與健康產品行銷副總裁 Stan Ng 表示：「Apple Watch SE 是使用者展開 Apple Watch 體驗的絕佳選擇，提供出色的健康、健身、安全與連線功能，而且價格非常超值。隨著更多健康功能、『永遠顯示』螢幕與快速充電的加入，我們很期待看到 Apple Watch SE 3 如何幫助全球更多人活得更健康、更有活力。」

「永遠顯示」螢幕與快速充電

Apple Watch SE 3 具備「永遠顯示」螢幕，讓使用者不必抬起手腕或點按螢幕，就能方便地查看時間、瀏覽通知。

Apple Watch 的螢幕是所有互動的核心，無論是查看通知，或是快速瀏覽體能訓練數據，都少不了它。有了 S10 晶片，Apple Watch SE 3 現在具備「永遠顯示」螢幕，使用者不用抬起手腕或點按螢幕，就能方便地查看時間、瀏覽通知。

玻璃面板的抗裂能力比前一代強化 4 倍，採用專屬特製的 Ion-X 離子交換強化玻璃，是智慧型手錶中最堅固的玻璃。即使新增了「永遠顯示」螢幕，Apple Watch SE 3 仍提供全天 18 小時電池續航力，並首度支援快速充電。Apple Watch SE 3 的充電速度比前一代快達兩倍；充電 15 分鐘即可增加長達 8 小時的日常使用時間，45 分鐘即可充至約 80%。

洞察重要的健康資訊

Apple Watch SE 3 延續原有出色的核心健康功能，新增「睡眠分數」，幫助使用者瞭解自身睡眠品質，以及如何讓睡眠更具修復效果1。快速充電功能讓使用者更方便在夜間佩戴 Apple Watch 追蹤睡眠。而且，「睡眠分數」結合睡眠時長、睡眠階段和其他「生命徵象」app 資料，帶來更全面的睡眠洞察。

影響睡眠品質的因素有很多，例如睡眠持續時間、就寢時間規律性、睡眠中醒來的頻率，以及處在各個睡眠階段的時間長度等。透過「睡眠分數」，Apple Watch 能追蹤這些項目，提供一個清楚且容易理解的指標，幫助使用者掌握整體睡眠品質。每天早上，「睡眠分數」會在 Apple Watch 的「睡眠」app 中提供一個整體分數與評等，並清楚分析最關鍵的要素，讓使用者瞭解應該優先改善哪些方面，以提升睡眠品質。

「睡眠分數」的評分方式與優先排序演算法，參考了美國睡眠醫學學會 (American Academy of Sleep Medicine)、國家睡眠基金會 (National Sleep Foundation) 以及世界睡眠學會 (World Sleep Society) 最新發布的指引。來自 Apple Heart 和 Movement Study 提供超過 500 萬晚的睡眠資料，也被用於開發及測試評分演算法。

Apple Watch SE 3 提供「睡眠分數」，幫助使用者瞭解睡眠品質，以及如何讓睡眠更具修復效果。

此外，Apple Watch SE 3 也提供：

  • 手腕溫度感測，可協助掌握整體健康狀況，並補充「生命徵象」app 中的其他重要健康指標。Apple Watch 採用雙溫度感測器與先進演算法，以修正環境溫度對量測的影響。
  • 排卵期回溯推估，運用手腕溫度資料推算已經發生的可能排卵日，改善經期預測，也許對家庭計畫有所助益。

    手腕溫度感測可協助掌握整體健康狀況，並補充「生命徵象」app 中的其他重要健康指標。

這些功能進一步擴充了 Apple Watch SE 3 的核心健康功能，如心臟健康通知、「經期追蹤」與心適能追蹤，以及「跌倒偵測」、「車禍偵測」、「平安通報」等安全功能2。

追蹤健身成效，持續前行

Apple Watch 提供每日的健身動力，並且針對各種活動呈現深入的體能訓練、運動等多方面洞察資訊。「活動記錄」app 鼓勵使用者達成個人化、可自訂的每日目標，完成三個「活動記錄」圓圈，分別為「活動」、「運動」與「站立」。

使用者也可以用「體能訓練」app，藉由經驗證的自訂心率功能與熱量演算法追蹤多種體能訓練項目；透過「活動記錄」挑戰與分享功能保持動力；檢視每週摘要與趨勢以隨時瞭解進展；以及監測訓練負荷、心適能、心跳恢復等重要健身指標。

Apple Watch 提供每日的健身動力，並且針對各種活動呈現深入的體能訓練、運動等多方面洞察資訊。

Apple Watch SE 透過 watchOS 26 提供 Workout Buddy，這項由 Apple Intelligence 驅動、獨樹一格的健身體驗能分析使用者的體能訓練資料與健身記錄，根據心率、配速、距離、「活動記錄」圓圈、個人健身里程碑等資料，在運動過程中提供個人化的語音激勵內容3。

Workout Buddy 將先以英文推出，支援部分最熱門的體能訓練，可在 Apple Watch 上搭配藍牙耳機使用，並須有支援 Apple Intelligence 的 iPhone 在旁。

此外，「體能訓練」app 現在提供全新版面，使用者能更容易運用「體能訓練顯示畫面」、「自訂體能訓練」、「配速員」、「路線競速」等功能自訂體能訓練。使用者現在也能在 iPhone 的「健身」app 中，方便地檢視與建立體能訓練，包括「自訂體能訓練」，並能透過 Apple Watch 上的「體能訓練」app 輕鬆取用。

此外，使用者可以直接在「體能訓練」app 中設定音樂或 podcast，在開始體能訓練時自動播放，增添動力。為方便使用者，Apple Music 現在還能根據使用者的體能訓練類型與個人喜好，自動挑選最適合的歌單；也可以根據使用者近期進行同類型體能訓練時收聽之內容，推薦歌單或 podcast4。

S10 晶片驅動裝置端 Siri、單手手勢操作、語音隔離，以及媒體播放

除了「永遠顯示」螢幕之外，S10 晶片的效能也讓裝置端 Siri 回應更快速，而且新增存取與記錄健康資料的功能。對於不需要從網路取得資訊的指令，例如開始體能訓練或設定計時器，Siri 能更快回應，並提供更可靠的內容。裝置端處理既隱私又安全，而且 Siri 現在也能存取「健康」app 的資料，以回應健康與健身相關的查詢。

S10 晶片也將雙指互點兩下及翻轉手腕的手勢帶到 Apple Watch SE 3，讓使用者單手就能完成更多操作。有了雙指互點兩下手勢，使用者只要將拇指與食指互點兩次，即可在多種 app 與通知中選取主要操作，包括開啟「智慧型堆疊」、接聽與掛斷電話、檢視與傳送訊息、暫停或結束計時器、讓鬧鐘稍後提醒等。

抬起手腕查看通知或來電，但尚未打算回應時，全新的手腕翻轉手勢讓使用者只要快速翻轉手腕再翻回，即可清除通知。

Apple Watch SE 3 也讓使用者可以直接透過揚聲器播放音樂或 podcast 等媒體內容。在「電話」或 FaceTime 語音通話時，S10 晶片驅動「語音隔離」功能，能抑制背景雜音，讓使用者的聲音在嘈雜環境中依然清晰傳達給對方。

Apple Watch 親子設定

「Apple Watch 親子設定」讓沒有 iPhone 的孩子也能運用 Apple Watch 的連線、健身、健康與安全功能，讓父母更安心，同時孩子也能培養獨立性5。

透過「Apple Watch 親子設定」，父母得以隨時聯絡孩子，並透過「尋找」確認孩子所在位置。孩子也可以透過電話和訊息與家人、朋友保持聯繫；持續挑戰個人化的「活動記錄」目標；透過 Memoji 表達自我；從 App Store 下載 app；並使用讓自己更獨立的功能，例如「地圖」、Siri 和「鬧鐘」。

Apple Watch SE 3 採用業界最堅固的面板玻璃、可直接透過揚聲器播放媒體，且支援快速充電，是「Apple Watch 親子設定」的理想選擇。家長可以用自己的 iPhone 來為 Apple Watch SE 3 進行「Apple Watch 親子設定」，而使用「Apple Watch 親子設定」的孩子將擁有自己的 Apple 帳號和電話號碼。

家長可以用自己的 iPhone 來為 Apple Watch SE 3 進行「Apple Watch 親子設定」，讓孩子能透過電話和訊息與家人、朋友保持聯繫；持續挑戰個人化的「活動記錄」目標；透過 Memoji 表達自我；並使用讓自己更獨立的功能。

搭配 watchOS 26 特色功能

watchOS 26 為 Apple Watch SE 3 帶來新穎的界面、更智慧的功能，以及更多個人化的方式，幫助使用者維持運動習慣、關注健康，並保持連線。watchOS 26 功能特色包括：

  • 全新絕美軟體設計採用 Liquid Glass，在「照片」錶面、「智慧型堆疊」小工具、「智慧型堆疊」提示、通知、「控制中心」以及 app 內的操作與導覽呈現鮮明而富有表現力的體驗。
  • 經過改造的錶面圖庫加入兩款新錶面：「流動」 以 Liquid Glass 數字展現漩渦式流動色彩的折射效果，並隨使用者手腕的動作而變化；而 「精確計時」 則是以現代風格重新演繹傳統規範式指針錶，將時、分、秒分開顯示，帶來精準的讀時體驗。此外，超過 20 多款錶面也更新了，因此使用者不用抬起手腕即可看見秒針移動。
  • 「智慧型堆疊」提示會根據情境資料、感測器資料，以及使用者日常習慣的資料，主動提供可立即採取行動的實用建議。
  • 透過 Apple Intelligence，「訊息」中的「即時翻譯」能將收到的文字自動轉換為使用者偏好的語言，當 Apple Watch 與支援 Apple Intelligence 的 iPhone 配對時，翻譯內容會直接呈現在手腕上6。此外，若裝置語言設定為英文，Apple Watch 會根據「訊息」app 對話情境，智慧地建議相關操作，例如建議操作「平安通報」詢問朋友是否到家7。
  • 「備忘錄」app 讓使用者能直接在手腕上建立或取用備忘錄。
  • 當 iPhone 位於附近，「電話」app 提供「線上等候助理」 和 「通話篩選」 功能8。等待真人客服接聽的情境下，「線上等候助理」會在客服人員接聽時立刻通知使用者返回通話。「通話篩選」則幫助使用者更有效率地處理未知號碼的來電，在來電者說明其姓名和來電事由後，手機鈴聲才會響起，讓使用者決定接聽、拒接，或要求更多資訊。

全系列產品

Apple Watch SE 3 提供 40 公釐與 44 公釐尺寸，有午夜色與星光色鋁金屬錶殼可選。

Apple Watch SE 3 與環境

Apple 2030 是 Apple 設定的積極計畫，透過減少來自物料、電力、運輸三大來源的產品碳排放，在 2030 年前達成整體營運的碳中和。Apple Watch SE 3 採用 40% 再生成分，其中電池使用 100% 再生鈷金屬，錶殼則使用 100% 再生鋁金屬。製造過程中，供應鏈全面使用 100% 可再生能源，例如風能與太陽能。

Apple Watch SE 3 的設計兼具耐用與可維修性，同時提供業界領先的軟體支援，並符合 Apple 對能源效率與安全化學的高標準。紙質包裝採用 100% 纖維材質製成，易於回收。

而且，Apple 2030 不僅止於產品。目前 Apple 全球企業營運已達成碳中和；所有 Apple 設施，包括驅動 Apple Intelligence 的資料中心，都使用 100% 再生電力。綜合上述努力，自 2015 年以來，Apple 的全球溫室氣體排放量已減少逾 60%。

價格與上市日期

  • 即日起，Apple Watch SE 3 將於台灣、加拿大、法國、德國、印度、日本、阿拉伯聯合大公國、英國、美國以及其他 50 多個國家和地區開放預訂，並於 9 月 19 日 (星期五) 開始供貨。
  • Apple Watch SE 3 售價 NT$7,900 起。
  • watchOS 26 將於 9 月 15 日 (星期一) 正式上線，適用於 Apple Watch Series 6 或後續錶款、Apple Watch SE (第 2 代)，以及所有 Apple Watch Ultra 錶款，並須搭配運行 iOS 26 的 iPhone 11 或後續機型。並非所有功能均適用於所有裝置或所有地區。欲瞭解更多供貨情形的資訊，請瀏覽：apple.com/tw。
  • Apple Intelligence 現已推出 Beta 版。部分功能可能未在所有地區提供，或未適用於所有語言。有關功能和語言的支援狀況以及系統需求，請參閱 support.apple.com/zh-tw/121115。
  • 購買 Apple Watch Series 11、Apple Watch SE 3 或 Apple Watch Ultra 3 的新訂閱者，可免費享有三個月的 Apple Music。優惠與服務適用狀況因區域而異。欲瞭解更多詳細資訊，請參閱 apple.com/tw/promo。
  • AppleCare 提供卓越的服務與支援，並讓 Apple 使用者享有彈性多元的選擇。顧客可以選擇 AppleCare+ 來保障全新的 Apple Watch。方案涵蓋摔落與潑濺等意外狀況、符合資格產品的失竊與遺失保障、電池更換服務，以及 Apple 專家全年無休的支援。欲瞭解更多資訊，請參考 apple.com/tw/applecare。

關於 Apple Apple 於 1984 年推出 Macintosh，為個人技術帶來了巨大變革。今天，Apple 透過 iPhone、iPad、Mac、AirPods、Apple Watch 及 Apple Vision Pro 引領全球創新。Apple 的六大軟體平台：iOS、iPadOS、macOS、watchOS、visionOS 及 tvOS，在所有 Apple 裝置間提供順暢的體驗，並以包括 App Store、Apple Music、Apple Pay、iCloud 及 Apple TV+ 的突破性服務，讓使用者能力升級。Apple 超過 150,000 位員工均致力於創造出世上最頂尖的產品，讓這世界更加美好。

  1. 「睡眠分數」適用於搭載 watchOS 26 的 Apple Watch Series 6 與後續錶款、Apple Watch SE (第 2 代)，以及所有 Apple Watch Ultra 錶款，並且須搭配搭載 iOS 26 的 iPhone 11 或後續機型使用。
  2. 所示各項健康功能可能須要事先完成設定。可能會有年齡與健康狀況限制。須使用相容的硬體與軟體。
  3. 使用 Workout Buddy 功能須有支援 Apple Intelligence 的 iPhone 位於附近，並使用藍牙耳機，且裝置和 Siri 語言須設為英文。Apple Intelligence 現已推出 Beta 版。部分功能可能未在所有地區提供，或未適用於所有語言。有關功能和語言的支援狀況以及系統需求，請參閱 support.apple.com/zh-tw/121115。
  4. 使用自動音樂選取功能須訂閱 Apple Music 服務。
  5. 並非所有功能均於透過「Apple Watch 親子設定」的 Apple Watch 上提供。詳情請參閱 support.apple.com/zh-tw/109036。行動網路服務須搭配無線網路服務方案使用。請參閱 apple.com/tw/watch/cellular 以了解適用的無線電信業者與資格。
  6. 「訊息」中的「即時翻譯」功能適用於 Apple Watch Series 9 與後續錶款，以及 Apple Watch Ultra 2 與後續錶款，並須和已啟用 Apple Intelligence 的 iPhone 配對使用；支援簡體中文、英文 (英國、美國)、法文 (法國)、德文、義大利文、日文、韓文、葡萄牙文 (巴西) 與西班牙文 (西班牙)。
  7. 「智慧型回覆」的更新功能將適用於 Apple Watch Series 9 和後續錶款，以及 Apple Watch Ultra 2 和後續錶款。
  8. 「線上等候助理」功能適用於英文 (澳洲、加拿大、印度、新加坡、英國、美國)、法文 (法國)、德文 (德國)、日文 (日本)、中文 (中國大陸)、葡萄牙文 (巴西) 與西班牙文 (墨西哥、西班牙、美國)，且 iPhone 須在附近。「通話篩選」功能適用於粵語 (中國大陸、香港、澳門)、英文 (澳洲、加拿大、印度、愛爾蘭、紐西蘭、波多黎各、新加坡、南非、英國、美國)、法文 (加拿大、法國)、德文 (德國)、日文 (日本)、韓文 (南韓)、中文 (中國大陸、澳門、台灣)、葡萄牙文 (巴西) 和西班牙文 (墨西哥、波多黎各、西班牙、美國)，且 iPhone 須在附近。

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