何為完美體態？Netflix韓國實境節目《體能之巔：百人大挑戰》的結果顯示～精瘦最好

何謂完美的身體體態？禹秦熔證明了肌肉可不是越大塊越好。這位身材精瘦的混合健身運動員暨單板滑雪選手擊敗另外 99 位參賽者，在 Netflix 生存競賽節目《體能之巔：百人大挑戰》中抱走 3 億韓元（約 703 萬台幣）獎金，過程經歷了一連串嚴苛挑戰，尤其在繞圈進行的抓尾巴關卡中，現年 37 歲的他更是繞著賽道連跑了超過 20 圈。

這個廣受喜愛的韓國實境節目找來一百位體能頂尖的參賽者，包括體操國手、健美選手、綜合格鬥選手等等，挑戰吊單槓、抱大石、拖動兩噸重船隻等等極限考驗，爭奪擁有最完美身材的美譽。

《體能之巔：百人大挑戰》是第一部在 Netflix 非英語節目榜上拿下收視冠軍的無劇本節目，過去一個月來都在 Top 10 榜上有名，本週也以 4540 萬小時觀看時數在非英語節目榜上衛冕榜首，更攀上整體收視亞軍。

淬鍊出完美體態的試煉

什麼樣的身材最完美？節目製作人張浩基在健身中心偶然看到一張寫著「本月最佳身材」的海報，展示健身會員的不同體態、姿勢與健身動作，因而開始思索這個問題的答案。

海報上的贏家出乎他的預期，讓他不禁好奇：「怎樣算是最棒的身材？不同的身材之間要怎麼比較？有什麼大家都同意的標準嗎？」

為了尋求這些問題的答案，他決定設計一系列挑戰，考驗各項體能指標：肌力、平衡感、耐力、靈敏度、意志力。

在兩個足球場大小的超大攝影棚內，集結了優秀的製作團隊，包括藝術總監 Yoo Jae-heon（平昌冬奧、防彈少年團世界巡迴演唱會）、音樂總監金性洙（《魷魚遊戲》）、服裝總監崔世娟（《寄生上流》、《玉子》），共同打造出這個每一集都意外轉折不斷的節目。

人體的意義

製作人張浩基認為人體能體現人類的歷史與敘事。《體能之巔：百人大挑戰》不論年紀、職業、國籍，只聚焦在人的肉體上，以此述說每位參賽者的故事。

他甚至不採用通常在無劇本節目中負責引導流程的主持人，讓觀眾可以更集中在參賽者身上，觀察他們的身體如何移動與做出反應，以應對充滿挑戰性的考驗。

棚內最值得注目的場景之一是環形走廊，根據古羅馬的萬神殿設計，取「萬神」的概念，象徵「各種不同的體態都存在於這個世界，也都應該受到尊重」。

《體能之巔：百人大挑戰》不僅娛樂性十足，也讓觀眾反思自己對於完美體態的定義。製作人張浩基表示：「我們的節目讓觀眾有機會重新審視自己的身體，並思考如何讓自己變得更好，不只是體能方面，還有精神的堅韌度，以及推動自己挑戰極限的意志力。」

史塔夫短評：非常熱血的一部實境節目，也認識更多類型運動選手！